不妊治療を始めると、X（旧Twitter）やInstagramで情報収集をする機会が増えるのではないでしょうか。
しかし、アカウントのbio（プロフィール欄）や投稿を見てみると、アルファベットの略語や専門用語がずらり。
「D5ってなに？」「BT4って何日目のこと？」「ソワソワ期って具体的にいつ？」と、最初は暗号解読のように感じてしまうことも少なくありません。
そこで今回は、不妊治療SNSでよく見かける略語や用語を分かりやすく一覧にまとめました。
「この言葉ってどういう意味？」と思ったときに、辞書がわりに活用してみてください。
【一目でわかる】不妊治療SNSのよくある略語一覧表
周期・日程を表す略語
D〇：Day（生理〇日目）。 生理開始日をD1とし、「D3でクリニック受診」「D14で卵胞チェック」のように使用 。
ET〇： 初期胚移植〇日目。初期胚を移植した後の経過日数（例：ET3）。
BT〇： 胚盤胞移植〇日目。 胚盤胞を移植した後の経過日数（例：BT5フライング）。
高温期〇日目： 排卵後の高温期の日数。タイミング法や人工授精（AIH）を行っている方が使用 。
治療法・検査に関する略語
TI： タイミング法。女性の体内での自然受精をサポートする第一段階。
AIH： 人工授精。子宮内に調整した精子を直接注入する治療法。
IVF： 体外受精。卵子と精子を同じ容器に入れて自然受精させる方法。
ICSI： 顕微授精。顕微鏡下で1つの精子を卵子に直接注入する方法。
OPU： 採卵。体外受精などのために卵巣から卵子を取り出す手術。
ET： 胚移植。受精卵（胚）を子宮に戻すこと。
FET： 凍結胚移植。一度凍結して保存しておいた受精卵を融解して移植すること。
AMH: アンチミューラリアンホルモン。卵巣の予備能（残りの卵子の目安）を示す血液検査の数値。
hCG: 人絨毛性ゴナドトロピン。妊娠判定や排卵誘発で測定・投与されるホルモン。
SNS特有の感情・状況を表す用語
ソワソワ期： 人工授精や胚移植が終わってから、妊娠判定日（生理予定日）までの不安と期待が入り混じる時期。
フライング： クリニックの妊娠判定日より前に、市販の妊娠検査薬を使って自分で検査すること。
リセット： 生理が始まってしまい、その周期の妊娠が成立しなかったこと。
採卵全滅： 採卵したものの、受精しなかった・凍結まで育たなかった状態。
初めての不妊治療でこれらの略語が出現する場面
SNSでこれらの略語が使われるのは、同じ状況にいる仲間と、少ない文字数で正確に状況を共有したいときです。
具体的には、以下のような文脈でよく見かけます。
プロフィール欄（bio）での使用例
「30代後半／不妊治療歴1年／AIH4回陰性→IVFへステップアップ／AMH 0.8／D3から低刺激スタート」
※人工授精4回陰性を経て体外受精へステップアップ、生理開始3日目から低刺激法で採卵周期をスタートさせたという意味です。
TI4回 ➔ AIH3回 ➔ 転院 ➔ 現在IVF（OPU待ち）
※タイミング法4回、人工授精3回を経て、現在は体外受精の採卵を待っている状態という意味です。
不妊治療は年齢やホルモン値（AMH）、過去の治療歴によって最適なアプローチが大きく異なります。このようにbioに書いておくことで、似た状況の人と繋がりやすくなったり、お互いに共感しやすくなったりします。
毎日の投稿での使用例
今日はBT5。ソワソワ期に耐えきれずにフライングしたけど、まだ真っ白…うっすら線が見える気もするけどどうだろう
※胚移植から5日目。妊娠判定日まで耐えきれず市販の妊娠検査薬で検査をしたけど…という意味です。
移植後（ETやBT）から判定日までの「ソワソワ期」は、検索魔になってしまったり、体の小さな変化に一喜一憂したりする時期です。
文字数の限られたSNSにおいて、略語は感情や状況を瞬時に共有するための便利なツールとなっています。
ステップごとの体験談・詳しい解説記事はこちら
略語の意味がわかると、次に気になるのは「実際の治療の流れや、それぞれのステップでどんな感情になるのか」ということではないでしょうか。
当ブログでは、人工授精や体外受精、胚移植などのリアルな体験談や解説をまとめています。ご自身の治療ステップに合わせて、ぜひ参考にしてみてください。
人工授精（AIH）について知りたい方
→人工授精の解説「人工授精とは？｜治療の流れ・痛み・体外受精との違いを解説」
→体験談①「初めての人工授精の結果は？｜30代後半の成功率と1回目陰性から見えたリアル」
→体験談②「30代後半、2回目の人工授精が陰性｜何回目まで続ける？累積妊娠率を調べて考えたこと」
→体験談③「30代後半の人工授精3回目も陰性｜体外受精に踏み切れない葛藤と医師の「あと1回」」
→体験談④「人工授精4回目の陰性｜私たちが体外受精へのステップアップを決めた理由」
体外受精（IVF・ICSI）や採卵について知りたい方
→体外受精の解説「体外受精とは？｜ステップアップの基準と後悔しないための基礎知識と体験談」
→採卵の解説「採卵周期の体験談｜ゴナールエフ自己注射の痛み・プレッシャーと仕事両立のコツ」
→体験談①「30代後半の体外受精レポート｜採卵13個で胚盤胞1個のリアルとOHSSの恐ろしさ」
→体験談②「連続採卵のリアル｜誕生日前の焦りと、ピルで周期を調整して挑んだ2回目の採卵」
→体験談③「採卵3回目で過去最高のOHSSを発症｜症状（腹水・胃痛）と30代後半のリアルな不妊治療レポ」
胚移植（ET・BT）や判定日について知りたい方
→体験談①「胚移植当日の流れと痛みをレポート｜仕事は休むべき？【体験ブログ】」
→体験談②「胚移植後の過ごし方｜チクチクした痛みは着床痛？「フライング検査」をする？しない？」
アルファベット略語や漢字の専門用語が多くて読み解くのが難しそうに感じるかもしれません。
しかし、クリニックから渡される各書類もこのような用語だらけなので、次第に慣れていきます。
コメント